chizuko

綿本彰先生　ヨガ瞑想指導者トレーニング200時間修了（RYT200）

インド政府公認校ヨガ指導者（哲学・ハタヨガ・ヨガセラピー）

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20代の頃がむしゃらに働き過ぎて体調を崩してしまいました。

それが元でヨガに出合い呼吸と共に体を動かす気持ち良さを知りました。体が整うにつれ、感情に振り回されがちだった心に少し変化が起きました。一歩引いて物事を見れるようになった気がします。

ヨガは面白いし深いです。

まだまだ未熟で発展途上の私ですが、これからもヨガ深めていこうと思っています。

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ヨガの気持ち良さを味わいながら、皆さんと一緒により豊かで楽しいライフを歩んでいけたら良いなと思います。